A шовкова маска для очейце вільне, як правило, універсальне покриття для ваших очей, яке зазвичай виготовляється зі 100% чистого тутового шовку. Тканина навколо ваших очей природно тонша, ніж будь-яка інша частина вашого тіла, і звичайна тканина не дає вам достатньо комфорту, щоб створити спокійну атмосферу. однак,високоякісна шовкова маскабуде добре пропускати повітря, не пересушуватиме вашу шкіру та жодним чином не подразнюватиме її. Для тих, хто живе в теплішому кліматі або схильний до жаркого сну, вони також є чудовим засобом не допустити капання поту в очі та порушити те, що інакше могло б бути спокійною ніччю.

Найкращий спосіб добре відпочити — обмежити освітлення перед сном. Світло від електронних пристроїв стимулює ваш мозок і ускладнює засинання, але використання чогось такого простого, як aшовкова маска для очейможе мати величезне значення. Дослідження показують, що учасникам, які використовували шовкову маску для очей протягом перших 2 годин сну, знадобилося більше часу, щоб досягти порогу пробудження, ніж тим, хто її не носив. Отже, якщо ви боретеся з безсонням або недосипанням, спробуйте носитишовкова маска для очейза дві години до сну; це може бути саме те, що вам потрібно, щоб розслабитися та насолодитися 7-8 годинами безтурботного сну.

Крім того, ідея спати з подушкою для шиї звучить досить незручно, але багато людей клянуться нею. Шовкові маски під очі особливо чудові для чутливої ​​шкіри або алергії, оскільки вони не викликають відчуття свербіння, яке відчувають деякі подушки. Крім того, вони зручніші, ніж інші, оскільки краще підходять до вашого обличчя. Якщо у вас проблеми зі спиною, використовуйте свійшовкова маска для очейоскільки підголівник також може полегшити сон на боці. Якщо їх носити навколо очей, ці маски також блокуватимуть усе світло. Це допомагає змусити ваш мозок подумати, що темно, і надсилає заспокійливі сигнали до шишкоподібної залози (частини нашого мозку, що відповідає за регуляцію наших циркадних ритмів). Ця зміна в хімії тіла може спровокувати глибші цикли REM, зрештою покращуючи кількість і якість сну, який ви отримуєте.